Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2014
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 70,26g | Prot: 65,80g | Carb: 117,89g.
Colazione: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Milchkaffee, Lidl Fußballbrötchen. Pranzo: Gutes Land Obazter, WEFA Weizenmischbrot, Vollkornbrot. Cena: REWE Frische Vollmilch, Line Leichtschinken, Rührei, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Altro: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Ananas, Milka Löffel-Ei. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|