Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 60,20g | Prot: 114,14g | Carb: 118,57g.
Colazione: Свинина Запеченая, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Лаваш, Белый Медведь Молоко 2,5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белый Медведь Кефир 1%, Здравушка Продукт Творожный 5%. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Cena: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кондитер Профи Coffechino, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Призма Яблоко Ред Делишес. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЯнаЖаркова_2021
|