Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
106 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 46 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 77,52g | Prot: 105,11g | Carb: 57,44g.
Pranzo: Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. Cena: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. Snacks/Altro: Almanara Esfiha Aberta, Chamyto Leite Fermentado , La Violetera Castanhas do Pará. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gemary
|