Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 59,94g | Carb: 154,95g.
Pranzo: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Sup Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Perkedel Jagung. Snacks/Altro: Kue Mangkok, Dadar Gulung. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pvikaz_
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