Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 52,32g | Prot: 118,07g | Carb: 166,54g.
Colazione: Кофе Эспрессо. Pranzo: Апельсиновый Сок, Салат из Капусты с Соусом, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, На Парах Овощи На Пару , Картошка Вареная. Cena: Яблоко, Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|