Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2014
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 112,59g | Prot: 44,34g | Carb: 217,20g.
Colazione: Coffee, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Grey Poupon Deli Mustard, Home Pride Whole Grain Honey Whole Wheat Bread, Baby Spinach, Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Avocados. Pranzo: Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Red Onions, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Baby Spinach, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, All Seasons Mediterranean Sundried Tomato & Feta Cheese Dressing, Walnuts. Cena: Bertucci's Farmhouse Salad, Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables, Red Table Wine, Bertucci's Tiramisu. Snacks/Altro: Pei Wei Vietnamese Black Pepper Slaw, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Zucchini , Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Peppers , Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Keebler Honey Grahams Crackers, Coffee, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Lifesavers Five Flavor Hard Candy. Di più...
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2985 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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