Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 42,55g | Prot: 91,03g | Carb: 81,22g.
Colazione: Таврия Колбаса Молочная, Сыр Голландский, Яйцо, Зеленый Чай, Сахар, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%. Pranzo: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Куриный с Рисом. Cena: Малиновое Варенье, Творог 5%. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Ellittica - 41 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stasinold
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