Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 18,38g | Prot: 123,30g | Carb: 70,24g.
Colazione: Сельдерей, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Яблоко Зеленое, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Green Ray Кукуруза, Баклажан, Лук, Шампиньоны, Кабачок, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|