Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 73,80g | Prot: 158,76g | Carb: 128,12g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Хлеб Пшенично-Ржаной "Монастырский" (Белокалитвенский Хлеб), Яйцо. Pranzo: Сады Придонья Яблочное Пюре, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Гречка, Куриное Филе. Cena: Капуста Белокочанная, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Сердце Куриное. Snacks/Altro: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marusya38
|