Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 41,31g | Prot: 34,60g | Carb: 94,30g.
Colazione: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng. Pranzo: Indomie Kari Ayam, Telur Dadar. Cena: KFC Twisty, Kopi Latte. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nuki Wunandini
|