Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 176,90g | Carb: 167,67g.
Colazione: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , ElPozo Bacon de Peru, Morangos. Pranzo: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Old El Paso Chili Con Carne, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Camarão Cozido, Melão. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Melão. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|