Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 165,83g | Carb: 110,18g.
Colazione: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Omega-3 . Pranzo: Banan, Njie ProPud Vanilla, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Cena: Arla Gräddfil Laktosfri, ICA Laxfilé. Snacks/Altro: Socker, Te (Bryggt), XLNT BCAA. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Ännu ingen vecka med någon viktökning utan stabilt nedåtgående 🥂🤗
09 giu 21 da utente: Chamuc85
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Storia del Peso di Chamuc85
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