Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 88,74g | Prot: 86,51g | Carb: 109,63g.
Colazione: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Агуша Творожок. Pranzo: Сахар, Котлета Домашняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Рис Вареный, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Агуша Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2179 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|