Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 51,61g | Carb: 118,78g.
Pranzo: Oeuf Dur, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Tomates, Concombre (Pelé), Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Cena: Pâtes Fraîches (Cuites). Snacks/Altro: Abricots, Pomme. Di più...
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3271 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 2 ore, Marche - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 12 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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