Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 77,88g | Prot: 58,97g | Carb: 250,50g.
Colazione: Horeca Select Топпинг Карамель, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Оладьи. Pranzo: Красный Лук, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Важная Рыба Линь. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Батон, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Altro: Milka Oreo MMMMM, Ашан Тесто, Кофе, Шоколадница Штрудель Яблочный. Di più...
|
|
2108 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 23 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 37 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|