Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 132,02g | Carb: 308,82g.
Colazione: McCormick Balance Conserva de Fresa, Gamesa Doradas Marias , War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Banana, Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Papaya, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Torti Regias Delgaditas, Aguacate C Fibra , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Potato. Cena: McCormick Balance Conserva de Fresa, Gamesa Galletas Marias, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Queso Asadero, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Huevo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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