Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 65,85g | Prot: 95,14g | Carb: 158,33g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. Pranzo: Esselunga Insalata Mista, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Natur Lieve Passato Estivo. Snacks/Altro: Kalos Frozen Yogurt Cioccolato , Santal Succo Albicocca, Melinda Mela Golden, Zespri Kiwi Green, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 7 ore, Guardare la TV - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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