Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 61,60g | Prot: 88,51g | Carb: 59,91g.
Colazione: Nespresso Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Kamis Корица Молотая. Pranzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Селяночка Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|