Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 35,37g | Prot: 38,53g | Carb: 229,28g.
Colazione: Kısır, Kuru İncir, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Badem, Ayva. Cena: Mevsim Salata, Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Kuru Hurma, Tahin Pekmez. Snacks/Altro: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hafizecpc
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