Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 69,03g | Carb: 156,30g.
Colazione: Gurke (Geschält), Petersilie, Pflücksalat, Kerrygold Cheddar, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Pranzo: Milbona Kefir 1,5%, Banane. Cena: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gemüse Grillen, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Dornfelder. Snacks/Altro: Lübzer Lemon Radler Klassisch, LU TUC Original, Aprikosen, REWE Beste Wahl Käse Snack, Wassermelone, La Campagna Jamón Serrano, Kamillentee, Kaffee mit Milch. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuta85
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