Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 32,81g | Prot: 73,32g | Carb: 134,69g.
Colazione: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G. Pranzo: Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Michhi River Citron Zéro, Michhi Leerdammer Caractère, Michhi Mayonnaise Light Effi, Salade Verte, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G, Oeuf, Michhi River Citron Zéro. Snacks/Altro: Michhi Raisins Sultanines Delhaize Michhi, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. Di più...
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4118 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichHi
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