Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 116,61g | Carb: 89,40g.
Colazione: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яичница. Pranzo: Сало, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Be Steel Nutrition Протеин. Di più...
|
|
1827 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|