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вчера нарушила ПП, вечером наелась вкусняшек...:(
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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216 kcal
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Gras: 0,69g | Prot: 1,08g | Carb: 57,18g.
Pranzo: Яблоки. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
обруч - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ИринаТ
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