Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 16,68g | Prot: 136,51g | Carb: 64,63g.
Colazione: Alpro Barista Mandel, Кофе (из Молотых Зерен), Edeka Bio Heidelbeeren, Bio Leinöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Beste Ernte Brombeeren. Pranzo: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Frosta Brokkoli Röschen, REWE Blumenkohl. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Gartenfrisch Jung Schlemmer Mix Salat, Зеленый Лук, Gartenfrisch Jung Feiner Kopfsalat Mit Kräutern, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Beste Ernte Brombeeren. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Koshkamargoshka
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