Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2021
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 159,63g | Carb: 253,88g.
Colazione: Albume d'uovo, Mela, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Granella di Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Granella di Mandorle, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scaglia Pollo Scaglia, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Fage Fruyo 0% Fragola, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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