Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2021
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 161,37g | Carb: 206,44g.
Colazione: Albume d'uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Granella di Nocciole, Granella di Mandorle, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Yogurt Magro. Pranzo: Lenti Prosciutto Cotto , Gran Biraghi Grana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Gallo Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scaglia Hamburger Vitello Scaglia, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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