Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 94,53g | Carb: 146,70g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Butterball Turkey Burger Patties, Sweetened Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Activia Peach Yogurt, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Butterball Turkey Burger Patties, Bananas . Di più...
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735 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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