Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 89,42g | Carb: 94,30g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Scala Mussarela, Crepioca. Pranzo: Carne, Abóbora Japonesa, Sadia Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Banana Prata, Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Cenouras, Orégano, Tomates, Seara Presunto Cozido, Scala Mussarela, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. Snacks/Altro: Pão Integral, Seara Presunto Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda luciana22
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