Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 24,93g | Prot: 74,97g | Carb: 310,60g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bomb Pop Popsicle, Kemps Churned Light Chocolate Chip Ice Cream, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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