Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 48,01g | Prot: 63,34g | Carb: 75,00g.
Colazione: Telur, Selada, Kubis, Tahu Kukus. Pranzo: Tumis Kangkung, Kecambah, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Burung Puyuh. Cena: Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Bacem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cimory Fresh Milk Cashew. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azkiyakiya12
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