Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 89,08g | Prot: 61,56g | Carb: 281,76g.
Colazione: Пирог «стёганное одеяло», Сахар, Кофе, Буренка Сливки 10% , Haferflocken Овсяные Хлопья, Яготинское Масло Сливочное 73%, Изюм. Pranzo: Сыр, Салат Овощной с Маслом, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Пшеничная Каша, Тушенка. Cena: Творог 18%, Красное Яблоко, Изюм, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Yarych Печенье Мария, Банан, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irochkazagreba
|