|
Czas start!!! Za 3 miesiące poniżej 100kg!!!
|
113,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
3410 kcal
|
Gras: 133,74g | Prot: 134,15g | Carb: 440,04g.
Colazione: Biały Sok Grejpfrutowy, Pomidory, Morliny Polędwica Sopocka, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Cena: Ogórek Kiszony, Biały Sok Grejpfrutowy, Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna. Snacks/Altro: Baileys Irish Cream, Słone Krakersy, Włoszczowa Serek Wiejski, Grahamka. Di più...
|
|
2941 kcal
|
Esercizio:
endomondo - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|