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akcansebiha
Diario
10 giu 21
Diario di akcansebiha, 10 giu 21
Profilo di akcansebiha
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
100 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
45 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 10 giugno 2021:
2038 kcal
Gras: 65,56g | Prot: 80,36g | Carb: 318,30g.
Colazione:
Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları.
Pranzo:
Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları.
Cena:
Erişte, Mantı.
Snacks/Altro:
Kuru Kayısı, Nescafe Sade, Süt.
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2709 kcal
Esercizio:
RPM - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore.
Di più...
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Storia del Peso di akcansebiha
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