Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 46,46g | Prot: 252,38g | Carb: 125,06g.
Colazione: Bananas, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Pranzo: Wellness Road Almond Butter, SunRice Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato. Cena: Wellness Road Almond Butter, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: My whey protein, Gala Apples. Di più...
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2853 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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