Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
882 kcal
|
Gras: 24,64g | Prot: 82,19g | Carb: 49,46g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Салат Айсберг, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|