Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1644 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 106,78g | Carb: 174,00g.
Colazione: 백설 자일로스설탕, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코. Pranzo: 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 상추, 오이 (껍질 포함), 청양고추, 쌈무, 당근볶음, 계란후라이, 햇반 쌀밥 한 공기, 만전김 두번구운 김밥용김. Cena: 한트바커 그릴닭가슴살, 만전김 두번구운 김밥용김, 햇반 쌀밥 한 공기, 당근볶음, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 쌈무, 청양고추, 상추. Snacks/Altro: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 파리바게트 꽈배기 도넛. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mangmang0811
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