Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 71,54g | Carb: 143,88g.
Colazione: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Pranzo: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Cena: Салат из Капусты с Соусом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|