Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 22,19g | Prot: 76,35g | Carb: 135,61g.
Colazione: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren. Pranzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Spargel, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Sprehe Hähnchen-Filet. Cena: Gouda, Schäfer's Vollkornbrötchen, Weißwein, Weißwein. Snacks/Altro: DM Sportness Protein Gums. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di muzo82
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