Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 158,43g | Prot: 80,60g | Carb: 19,16g.
Colazione: AH Aardbeien, Milbona Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, AH Gemarineerde Kipapero's Paprika, AH Walnootolie, Vita D'or Mayonaise, Sardines in Olie (uit Blik), AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Koffie (Gemalen). Cena: Gebakken Kibbeling, Koffie (Gemalen), Milbona Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Bio Today MCT Olie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, PE Nutrition Whey Proteïne . Di più...
|
|
2583 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enasky
|