Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 90,69g | Carb: 105,28g.
Colazione: Sabor da Terra Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Pranzo: Lindt 70% Cacau, Purê de Cenoura, Peito de Frango, Shitake, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Purê de Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, FinoCoco Coco Chips, Mel. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruna Mendes
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