Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 70,15g | Prot: 64,47g | Carb: 209,53g.
Colazione: Зефир. Pranzo: Хинкальная Хинкали с Говядиной . Cena: Буренкин Луг Масло 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Di più...
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3296 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alenka-97
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