Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2009
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1194 kcal
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Gras: 22,26g | Prot: 80,17g | Carb: 177,59g.
Colazione: water, medifast cocoa. Pranzo: Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, Select Harvest Mexican, 2% cottage cheese, pineapple tidbits. Cena: Perrier, Lean Cuisine Three Cheese Stuffed Rigatoni. Snacks/Altro: roasted turkey breast, fat free cheese slice, tangelo, Snickers Marathon Energy BAr, Fiber Fit Chocolate South Beach. Di più...
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3043 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 34 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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