Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 52,05g | Prot: 61,97g | Carb: 148,30g.
Colazione: Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 36 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|