Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 61,99g | Prot: 78,56g | Carb: 125,64g.
Colazione: Coffee with Cream, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: French's Classic Yellow Mustard, Great Value Sliced Cheese 2%, Trader Joe's Baked Jalapeno Cheese Crunchies, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sara Lee 100% Multi-Grain Bread. Cena: Ketchup , Publix Ground Chuck 80/20, Low Calorie Salad Dressing, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Snow or Sugar Snap Peas. Snacks/Altro: Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Almonds , Fage Total Greek Strained Yogurt, Gala Apples. Di più...
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2900 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daisy2691
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