Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 103,14g | Carb: 272,60g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Oranges, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Cena: Fresh & Ready Foods Roasted Chicken Multigrain Sandwich. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Broccoli, General Mills Chex Mix Hot 'N Spicy, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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