|
Даже не думала, что дойду до такого веса. Ставила цель 53кг. Долго была где-то рядом:53.5-56кг. И вот за последние пару месяцев ушло то, что не захотело остаться со мной:)
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 75,78g | Prot: 85,56g | Carb: 177,14g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Сыробогатов Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Кофе. Pranzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шницель Куриный, Шебекинские Макароны Ракушки. Cena: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Сыр Гауда, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|