Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 38,71g | Prot: 47,34g | Carb: 142,61g.
Colazione: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pranzo: Alfamart Nasi Merah, Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Cena: Pepperoni and Sausage Pizza, Papaya. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 40 minuti, Riposare - 19 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di monikha.anugrah
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