Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 27,66g | Prot: 31,04g | Carb: 97,16g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Garam, ABC Kecap Manis, Telur, Kangkung, Tempe, Tahu. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hestyfirda
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