Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 68,60g | Carb: 206,33g.
Colazione: 草莓, 詩特莉 手工餅乾, 燕麥麸鬆餅, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 芭樂. Pranzo: Familymart 健身G肉餐盒. Cena: 炒雞蛋, 瓠瓜, 拉麵, 豬排骨, 燙青菜. Snacks/Altro: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 馬玉山 無糖杏仁粉, 蘋果, 詩特莉 巧克力燕麥手工餅乾, 每朝健康 雙纖綠茶. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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