Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 76,94g | Carb: 193,28g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Barilla Макароны Penne Rigate, Курица с Грибами. Cena: Медовый Спас Мёд Липовый, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Вьетконг Манго Сушеное, Чай Несладкий. Di più...
|
|
1525 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kit821
|